Terapiye başlamak için belirli bir düzeyde sorun yaşamanız gerekmez. Günlük yaşamınızı, ilişkilerinizi veya duygusal iyi oluşunuzu etkileyen herhangi bir konu, terapi sürecinde ele alınabilir. Sizi zorlayan bir konu varsa, üzerine konuşmak için yeterli bir nedendir.

Online terapi, uygun koşullarda ve ihtiyaçlara göre yapılandırıldığında etkili bir psikolojik destek yöntemidir. Araştırmalar, özellikle kaygı ve depresyon gibi sorunlarda online terapi ile yüz yüze terapi arasında benzer düzeylerde sonuçlar elde edilebildiğini göstermektedir. Görüşmeler, gizliliğin sağlanabildiği sakin bir ortamda görüntülü olarak gerçekleştirilir.

Terapi sürecinde paylaştığınız bilgiler, mesleki etik ilkeler ve ilgili mevzuat doğrultusunda gizlilik kapsamında değerlendirilir. Bununla birlikte, kişinin kendisine veya başka bir kişiye yönelik ciddi ve yakın bir zarar riski söz konusu olduğunda, gerekli güvenlik önlemlerinin alınması için gizlilik sınırları devreye girebilir.

İlk görüşmede öncelikle tanışır, sizi terapiye yönlendiren konuları ve ihtiyaçlarınızı değerlendiririz. Terapi sürecinin nasıl ilerleyebileceği hakkında bilgi paylaşır ve görüşme sürecine ilişkin sorularınızı birlikte ele alırız. İlk görüşmede kendinizi hazır hissetmediğiniz konuları paylaşmak zorunda değilsiniz.

Seans süresi, ücret ve randevu bilgileri için e-posta veya Instagram üzerinden iletişime geçebilirsiniz. Detaylı bilgi tarafınıza iletilecektir.

Psikolog olarak psikoterapi hizmeti sunuyor ve Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımıyla çalışıyorum. Psikologlar ilaç reçete edemez. Değerlendirme sürecinde psikiyatrik değerlendirme veya ilaç tedavisinin gerekli olabileceği düşünüldüğünde, uygun bir psikiyatri uzmanına yönlendirme yapılabilir.